Fritid

Syns du det er vanskelig å få tid til trening i hverdagen? Her er et effektivt treningsprogram med fem øvelser du gjør unna på en knapp halvtime hjemme i stua!

Er du opptatt av lokale arbeidsplasser og levende møteplasser i ditt lokalsamfunn?

Når er BLACK WEEK? Fra mandag 22. til og med lørdag 27. november i år kan du gjøre kupp hver eneste dag hos Amfi. Det er bare å glede seg!

Thanksgiving, eller høsttakkefest på norsk, er en dag som stadig flere nordmenn markerer. Men navnet kunne likegodt vært takknemlighetens dag.

Farsdagen er rett rundt hjørnet, og mange barn har lyst til å overraske far med noe hyggelig de kan gjøre sammen.

Skap en grøssende skummel stemning med spøkelser du lager selv. De er enkle å lage og skaper den perfekte stemningen på halloween.

Dra på oppdagelsesferd i skogen, arranger hjemmekino eller gå på spøkelsesjakt – her er 7 fine aktiviteter som gjør høstferien morsommere for både store og små.

Pust inn, pust ut... I høstens TREND-kampanje kan du la deg inspirere av disse enkle yogaøvelsene som gjør godt for både kropp og sinn – selv for nybegynneren.

Ta med deg hele familien på overnattingstur i hengekøye eller dra på overnatting alene. Friluftsentusiasten Pia gir deg tipsene du trenger for å sove godt ute.

Les historien om da Amfelia og Oskar fikk en overraskelse i påskeegget.

Kortspill er en morsom aktivitet for hele familien – enten du er hjemme eller på hytta. I denne artikkelen lærer vi deg å spille "Idiot", "Gris" og "Krig".

Ta med barna på skattejakt etter fargerike isbiter eller arranger friidrettsstevne i snøen. Vi har samlet fem uteaktiviteter som passer for hele familien.

Gjør vinterferien ekstra innholdsrik ved å lage hinderløype med teip eller hytte midt i stua. La deg inspirere av våre fem forslag til morsomme inneaktiviteter.

I år faller fastelavn, morsdag og valentinsdag på søndag 14. februar. Det må selvfølgelig feires! Vi viser deg hvordan du lager fastelavnsboller på 1-2-3.

Gjennom frivillig arbeid og et sterkt engasjement for lokalsamfunnet, bidrar Sanitetskvinnene til å skape et inkluderende samfunn. I februar fyller de 125 år!

Å trene hjemme kan være like effektivt som å trene på et treningssenter. Vi gir deg fem gode tips som gjør at du lykkes med hjemmetrening.

Våre to venner leker gjemsel når Oskar blir fanget i et bur.

I år fyller Zookjeden Buddy 15 år. Butikksjef på AMFI Raufoss, Unni Stensvold har vært i familien siden 2008.

Sommeren kom kanskje litt brått på mange, men slik blir du i alle fall sommerklar fra topp til tå.

Sekkeløp og potetløp er blant favorittaktivitetene til barna på 17. mai. Bli inspirert til flere leker som du enkelt kan arrangere i hagen.

Vi er godt vant til skiftende vær og på denne dagen kan dette fort bli en utfordring. Vi har derfor samlet sammen de kjekkeste lekene som dere kan leke inne.

På Norges nasjonaldag er det flere retningslinjer vi i tradisjon tro bør følge. Sjekk om du kan normene for skikk og bruk på 17. mai.

Frokost er dagens viktigste måltid. Med disse 3 ingredienser blir påskefrokosten en stor suksess.

Til den store dagen må bryllupsbilen dekoreres – og vi gir deg tipsene som gjør at dere kan kjøre fra vielsen med stil.

Tre nygifte par røper hva som funket skikkelig bra på deres store dag.

Når man skal planlegge bryllup er det i alle fall én ting som er sikkert: Det er mye å tenke på! Følg denne sjekklisten for full kontroll på den store dagen.

Vi viser dere hvordan dere enkelt får oversikt over bryllupsbudsjettets hver eneste lille utgift – punkt for punkt.

Usikker på hva dere skal skrive på ønskelisten til bryllupet? Vi tipser om gaveideene som gjør mer enn bare å fylle opp kjøkkenskapene.

Hva er egentlig viktigst å tenke på når du skal kjøpe skolesekk? Her er noen tips som kommer godt med når du skal handle skolesekk til førsteklassingen.

For aktive skolebarn er det viktig å spise en god lunsj slik at de holder ut hele skoledagen. Her finner du tre gode oppskrifter.

Her er noen generelle tips til kjøp av skolesekk til de ulike klassetrinnene.

Fortell oss hvilken type pappa du har, og vi skal vise deg den perfekte farsdagsgaven.

Med disse klassiske gavene er det nærmest umulig å ikke treffe blink med farsdagsgaven.

Farsdagen er rett rundt hjørnet. Her er gaveideene til deg som elsker å finne på ting – eller som bare er ute i siste liten.

Lag en skummel gresskarlykt og la den lyse opp halloween-natten. Vi viser deg hvordan du enkelt skjærer ut gresskar til halloween.

Noen ting er best å gjøre sammen! Disse parkostymene vil gjøre deg og partneren din til festens midtpunkt.

Årets skumleste dag er rett rundt hjørnet, og kanskje har du planlagt en fest? Med disse tipsene vil gjestene få en halloweenfest de sent vil glemme.

Skal du arrangere halloweenfest for barna kan det være lurt å ha noen morsomme leker i bakhånd. Vi har samlet tre leker som passer både zombier og hekser.

Man blir aldri for gammel for å kle seg ut. La deg inspirere av disse kule kostymene til voksne.

Barn elsker å kle seg ut! Vi har samlet tre halloweenkostymer du kan lage selv.

Gi mannen i ditt liv en personlig gave. Fyll opp kjøleskapet med hans favoritter, gi han et fripass eller personaliser en unik gave til han.

I motebildet ser vi et bredt utvalg av fine sekker som gjør valget enklere når du skal velge skolesekk til videregående - og dette bør du tenke på.

Hverdagen på barneskolen er forbi og ungdomsskolen står for tur, og til det deler vi gledelig våre åtte beste tips til overgangen.

Har du spurt deg selv: "Hva trenger seksåringen?". Her finner du en sjekkliste over hva det kan være fint å være utstyrt med før første skoledag.

La barna fargelegge disse herlige påskeharene, mens du forteller dem historien om hvorfor påskeharen kan legge egg.

Er du nabo eller venn av en konfirmant? Vi har samlet noen forslag til hva du kan gi i gave på den store dagen.

På jakt etter konfirmasjonsgave til nevø eller niese? Vi har gavetipsene som passer både konfirmanten og lommeboken.

Er du fadder til en konfirmant, men usikker på hva du skal kjøpe i konfirmasjonsgave? Vi har gavetipsene som skiller seg ut.

Vet du hvor mange tonn appelsiner nordmenn spiser i løpet av påsken? Da kan du ta innersvingen på hytteturen med denne påskequizen.

Å arrangere konfirmasjon skal være gøy, men det krever en del planlegging. Vi gir deg tipsene som gjør at du kommer deg knirkefritt gjennom den store dagen.

Gjør en vri på den tradisjonelle påskeeggjakten; gjør det om til en påskerebus. La barna løse hint etter hint for å finne alle påskeeggene.

I dagens Instagram-verden er det stadig viktigere for mange at buketten er vakker, men visste du at både antall blomster har flere betydninger?

Det kan være vanskelig å vite hva man skal kjøpe i konfirmasjonsgave når tenåringen skal konfirmeres. Heldigvis har vi gavetipsene du trenger!

Hvor tidlig må man egentlig starter og hva er viktig å tenke på når man skal forberede en konfirmasjonstale?

Valentinsdag er rett rundt hjørnet og hvis du virkelig vil imponere har vi noen sikre gaveideer til kjæresten som får hjertet til å banke litt fortere.

Valentinsdagen er en perfekt dag til å vise at du verdsetter henne ekstra høyt. Velg mellom disse syv gavetipsene – eller sett sammen flere.

Vi har samlet sammen listen over de ultimate kjærlighetsfilmene. Her finner du både oppskrift til snacks og forslag til film.

Valentinsdagen er også kjent som ‘alle hjerters dag’. I den anledning kan du imponere din kjære ved å servere sjokoladehjerter i forskjellige varianter.

Valentinsdagen er på mange måter en gyllen anledning til å gjøre noe ekstra hyggelig med din kjære - som en romantisk skattejakt.

Morsdag kan være like stas for barna dersom de får bidra med gaver de har laget selv. Se tips til hjemmelagde morsdagsgaver som barna kan sette sitt preg på!

Vi har identifisert de vanligste feilene man gjør på morsdagen, og gir deg svarene på hvordan du kan unngå dem.

Morsdagsgavene kan godt være gratis. En av de fineste gavene en mor kan få er tegninger fra barna. Skriv ut en av disse tegningene og la barna fylle i fargene.

Selv om vi har feiret morsdag siden 1918, kommer dagen brått på for mange. Vi har samlet de beste tipsene til morsdagsgaver for deg som er ute i siste liten.

Gi henne den beste starten på den siste dagen i uka. Overrask med frokost på senga eller ferdigdekket frokostbord. Dette er slik du imponerer på morsdag!

Hurra! Ettåringen fyller år for første gang – det må selvfølgelig feires. Vi gir deg tipsene du trenger når du skal arrangere bursdagsfest for ettåringen.

Har du et bursdagsbarn som fyller 3, 4 eller 5 år, er sjansen stor for at prinsessebursdag står øverst på ønskelisten.

Skal du arrangere barnebursdag kan det være lurt å ha noen morsomme aktiviteter i bakhånd. Vi har samlet 12 forslag til leker barna vil elske.

Har du et bursdagsbarn som er interessert i fotball? Da er fotballbursdag midt i blinken! Vi gir deg tipsene som gjør bursdagsfesten til en suksess.

Å stelle i stand skattejakt til barnebursdagen er gjort på 1-2-3 og vi viser deg hvordan.

Er Kaptein Sabeltann favoritten? Hvorfor ikke arrangere en skikkelig sjørøverbursdag for de minste. Vi gir deg tipsene du trenger.

Selv om barna blir større, betyr det ikke at forventningene til bursdagsfeiringen blir mindre. Slik lykkes du med å arrangere bursdag for tiåringen.

Det er lov å trå til litt ekstra når man fyller 30 år. Med disse tipsene vil både du og gjestene få en fest dere sent vil glemme.

Usikker på hva du skal gjøre på bursdagen din? Vi har samlet seks forslag til hva du og vennegjengen din kan finne på.

Skal du arrangere bursdag for 5-åringen kan du fint inkludere bursdagsbarnet i planleggingen. Vi gir deg våre beste tips, slik at 5-åringen blir fornøyd.

Nyttårsaften kan bli staselig og behagelig for hele familien, så lenge du planlegger smart. Her er våre beste tips for en vellykket feiring.

Har du invitert en stor gjeng til nyttårsfeiring og kjenner svetten piple bare ved tanken? Fortvil ikke – her får du løsningene.

Usikker på hva du skal legge under juletreet til kjæresten i år? Vi kan de små grepene som umiddelbart gjør julegaven hans personlig.

Hjemmelagde julegaver er både gøy å lage – og gøy å få. Vi gir deg oppskriften på hvordan du lager julegavene helt selv.

Gjør julehandelen litt lettere – vi har julegavetipsene til far som aldri ønsker seg noe.

Vi har samlet tipsene til hva du kan gi til venninnene i år, slik at du kan krysse nok et gjøremål av huskelisten.

Det kan være en utfordring å finne julegave til henne du holder kjær, men fortvil ikke. Her finner du 7 julegavetips til kjæresten, sporty som hjemmekjær.

Å kjøpe julegave til besteforeldre kan være en vanskelig oppgave for mange. Med disse tipsene blir julegaveshoppingen til bestemor og bestefar litt enklere.

Julen er rett rundt hjørnet og det er endelig lov med både julemusikk og andre koselige juleaktiviteter - som juleverksted. Vi viser deg hva du kan lage.

På jakt etter inspirasjon til årets julekalender? Vi deler 24 tips som gjør at det kiler i barnas mage hver eneste dag frem til jul.

Det finnes mange måter å lage julekalender til kjæresten på. Vi har samlet tre romantiske kalendere som vil gjøre desember ekstra koselig.

Skal du overraske din bedre halvdel med julekalender, men usikker på hva du skal gi? Vi har samlet 24 forslag til ting du kan gi mannen i desember.