Sov godt i naturen

To mennesker sitter på en fjelltopp og skuer utover fjellheimen i solnedgang

Årets store friluftstrend fortsetter inn i høsten: Ta med deg hele familien og sov ute! Her får du tips om hva du trenger til turen.

Å sove ute gir en vitamininnsprøyting for både kropp og sinn. I frisk høstluft sover vi supergodt, og alle vet jo at alle måltider smaker aller best ute! Så ta med familien, pakk sekken og ta en natt (eller tre) i naturen. Og husk at det ikke trenger å være noen lang tur – det går an å campe i hagen hjemme om man vil også!

Dette trenger du til turen

Det viktigste på pakkelista til turen er telt, liggeunderlag, sovepose, et stormkjøkken til å lage mat på, turmat, gode og varme klær og sko, ryggsekk med god plass og høy bærekomfort – og gjerne en tarp som beskytter fra vær og vind. Det er i tillegg lurt å ha med et førstehjelpskrin og et ekstra skift, slik at du er rustet for uforutsette hendelser.

Tips!

Skriv gjerne en pakkeliste på forhånd, så slipper du å ta med deg for mye.

To mennesker sitter utenfor teltet sitt med en tarp over seg
Foto: Helsport