Inspirasjon

5 fine pilates-øvelser til hjemmetreningen

Pilates gir både en sterkere og mer fleksibel kropp, god holdning og fred i sinnet. Og best av alt: Det krever minimalt for å komme i gang!

Koselig juleverksted på AMFI Os! Hver helg fram mot jul kan barna komme og lage egen julepynt og få en hyggelig førjulsopplevelse.